胃是人体重要的消化器官，也是人体比较脆弱的器官之一，几乎人人都得过或轻或重的胃病。胃有病，人的食欲就不好，食欲不好，人的身体就不可能健康。所以人们要好好爱护自己的胃。以下六个建议可以帮助您对胃进行有效的保健：
一、不吃夜宵
很多人都喜欢吃夜宵，以为这样可以在夜间为人体补充营养。其实，这是一个错误的做法。夜晚，人体的大部分组织器官都进入了“休整”状态，包括胃。如果人此时吃东西，会使胃被迫紧张地工作，重新分泌出大量的胃液来消化食物。由于此时大脑已经处于“休息”状态，所以这时胃液的分泌是处于失控的状态，这会造成胃液分泌过多。而过多的胃液会腐蚀胃黏膜，使胃黏膜发生糜烂、溃疡。因此，人们应尽量避免晚上吃东西。那些喜欢吃夜宵的人可以把每天的三顿饭变成四五顿来吃，且晚饭可以吃得稍微晚一些。这样既可以避免夜间吃东西，又不会有饥饿感。
二、吃饭时应保持轻松的情绪
人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多，使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等，同时可导致食物在胃内的停留过久，造成胃疲劳。因此，人们在吃饭时可说些愉快的话..
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有益于胃健康的六点建议 2008-03-27
做什么样的网站赚钱 2008-03-27
1.下载类站点：
优点：很容易拉升人气，不需要很多的宣传，更新也不用像新闻那样
缺点：太多了，呵呵，另外，如果不是盗连，你要考虑你的空间能撑多久。所以，个人认为，个人站点最开始不宜做依赖或占用资源（空间、带宽，人力等）过大的项目。
2.影音类：现在正在反盗版，要版税，打官司，小心就会找到你，长期发展潜力不大（个人意见，仅供参考）
3.论坛聊天室类： 如果不是疯狂的爱好或者痴迷，建议不要浪费你得宝贵创业时间
4.文学类：不太清楚后期的盈利模式，不敢乱讲：）
5.网址类：这个还不错，懒人的模式，不用更新，呵呵，怎么盈利就是你得事情了
6.门户类：佩服，身兼采编，记者，技术，作者，ceo，经理。。与一身，牛！
建议可以考虑的站点类型：
1.地方性专业服务类站点：资料丰富，便于管理，容易成功（很容易被大型站点收购，这是个需要考虑的问题）
2.基于网络的应用：假如你非常熟悉网络（废话），又非常热爱服装（假设），你可以做一个网上服饰店，产品就需要到大街上找一个原因和你合作的精品店，他们给出价格
你就可以运作，等着盈利了，当然，你愿意做一个介绍你们那里茶叶的站点，我也不会反对。。..
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站长成功的十三个条件 2008-03-27
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为"百万元的习惯"。
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为"百万元的习惯"。
习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程。
习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理。
习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。
习惯四：成功者设定"当日计划"。 成功者在前一天晚上或一早就会把当天要..
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为"百万元的习惯"。
习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程。
习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理。
习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。
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